טיפול בפציעות ספורט
כפיזיותרפיסט בקבוצות ספורט שונות, הפועל כפר סבא והפועל פתח תקוה בכדור רגל, הפועל כ"ס כדור עף, נבחרת הנוער של ישראל בכדור עף, אלוף העולם בג'ודו – אריק זאבי, אני בעל ניסיון רב ביותר בטיפול הפיזיותרפי בפציעות ספורט.
הטיפול בפציעות הספורט הוא חלק בלתי נפרד מההצלחה של כל ספורטאי, הן החובבן והן המקצוען.
הטיפול הפיזיותרפי בפציעות הספורט מתחלק לחמש קטגוריות:
- השלב האקוטי – הערכה וטיפול בשלב הראשוני של הפציעה.
- הטיפול – שמוש בטכניקות ספציפיות להחלמת הרקמה.
- שקום – טיפול מתקדם הכולל חזרה לתפקוד מלא.
- מניעה – זיהו של החסרים והכשלים העשויים להשפיע על החזרה לפעילות מלאה, וההערכות למניעה של פציעה חוזרת.
- חינוך – העברת הידע המצטבר לספורטאי היחיד ולקבוצות אודות פציעות הספורט והדרך להימנע מהן.
סוגי פציעות הספורט ע"פ אזורי גוף:
כתף ושכמה:
- פציעה למפרקים: GHJ, ACJ, SCJ, STJ
- פציעה לגידים: Rotator cuff, Bicepes
- נזק לבורסות מסביב למפרק הכתף
- נזק למערכת העצבית Brachial Plexus
מרפק:
- מרפק טניס
- מרפק גולף
ירך - מתיחת שרירים:
QUADRICEPES, HAMSTRINGS, ADDUCTORS
ברך:
- כאבי ברכיים על רקע של עומס ושחיקה
- Patello – Femoral Pain
- מתיחה של הרצועות הצידיות Lateral/Medial collateral Lig.
- שיקום לאחר ניתוח למיניסקוס
- שקום לאחר ניתוח רצועה צולבת.
שוק וקרסול:
- דלקת בגיד אכילס
- נקע ברסול
- כאבים בקידמת השוק: Shin splint, Compartment Synd.d